DANCINGFLIX BLOG · CON WALDO Y JACQUI

Tu guía de práctica, desde principiante hasta intermedio.

La confianza al bailar salsa se construye paso a paso. Esta lista reúne los temas para principiantes e intermedios de los programas Salsa Bootcamp y Salsa Intermediate de Waldo y Jacqui: desde los cambios de peso hasta las combinaciones en pareja.

Úsala como una guía, no como una carrera. Algunas entradas son pasos individuales; otras combinan varios movimientos. Las versiones individuales y en pareja aparecen por separado porque practicar el trabajo de pies y coordinarse con otra persona son habilidades diferentes. Los nombres pueden variar entre profesores y comunidades de baile.

La guía reúne 54 temas en cuatro etapas: 7 de práctica individual para principiantes, 8 de trabajo en pareja para principiantes, 20 de práctica individual intermedia y 19 de trabajo en pareja intermedio.

1. Básico hacia adelante y atrás

2. Paso lateral

3. Paso de cumbia

4. Paso adelante-adelante

5. Vuelta a la derecha

6. Vuelta a la izquierda

7. Vueltas a la derecha y a la izquierda

8. Básico hacia adelante y atrás

9. Paso lateral

10. Paso de cumbia

11. Paso adelante-adelante

12. Vuelta a la derecha

13. Vuelta regular a la izquierda

14. Vueltas a la derecha y a la izquierda

15. Paséala

16. Suzie Q y Spyro

17. Tres Tres y vuelta a la izquierda — nivel 2

18. Traveling (desplazamiento)

19. Cuatro Cuatro y Cuban Mambo

20. Cross Over y Slow Cross Over

21. Tres Tres con el 4

22. Cross y 3-3 hacia atrás

23. 3-3 adelante y atrás

24. Cross y Taps con media vuelta a la izquierda

25. Vuelta a la derecha y rotación de pecho en el lugar

26. 3-3 y Suzie Q

27. Vuelta a la izquierda y 4 pasos con pecho

28. Cocolo y Modern Cocolo

29. Half Box Step y Around the World

30. Taco Taco y Taco Taco 4 Walls

31. Básico avanzado

32. Movimiento corporal en el lugar

33. Cubano y movimiento corporal en el lugar

34. New York Step y media vuelta a la izquierda

35. Double Suzie Q y vuelta a la izquierda con Caricia

36. Cross con vuelta y Copa

37. Enchufla y Enchufla Doble

38. 35

39. 70

40. Sombrero

41. Sombrero y Paséala

42. Paracaídas

43. Copa, Follow Me y Carise

44. Paséala con Half Fly y vuelta a la derecha

45. Paséala con Full Fly y vuelta a la derecha

46. Cross con vuelta, vuelta de él, vuelta de ella, Half Fly con vuelta a la derecha de ella y vuelta intermedia a la izquierda de él

47. Combinación para principiantes 1

48. Combinación para principiantes 2

49. Caricia Combo

50. Combo Caricia

51. Arm Throw Out Combo

52. Pinguino Combo

53. Mariposa Combo

54. 360

Combinamos los programas Salsa Bootcamp y Salsa Intermediate de Waldo y Jacqui. Eliminamos una entrada repetida de vueltas a la derecha y a la izquierda en la práctica individual, una segunda entrada de Traveling y el repaso All Steps Combined. Conservamos las versiones individuales y en pareja como temas distintos, además de las combinaciones con nombre propio. Por eso son 54 temas del programa, no 54 pasos básicos distintos.

Algunos nombres son propios de nuestras clases. Conservamos etiquetas como Spyro, Carise y las combinaciones numeradas 35 y 70 para que puedas encontrarlas en el programa original. Consulta la demostración de la clase correspondiente para identificar cada movimiento. Caricia Combo y Combo Caricia también se mantienen como aparecen en el programa.

Empieza por la práctica individual para principiantes. Trabaja cambios de peso cómodos y el ritmo antes de añadir velocidad o vueltas. Después, pasa al trabajo en pareja, prestando atención al equilibrio y a una conexión clara y cómoda.

Para el nivel intermedio, elige un tema cada vez. Repite un fragmento corto del video, practica despacio y vuelve al básico entre intentos. Una combinación larga resulta útil cuando sus partes ya se sienten manejables.

Esta es una lista de temas de clase, no una clasificación ni un requisito universal para bailar salsa. Los títulos no explican toda la técnica: aprende cada movimiento con una demostración y las indicaciones del profesor.

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También puedes explorar 10 pasos básicos de salsa y nuestra introducción ¿Qué es la salsa?.

Read this guide in English.

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