DANCINGFLIX · CON WALDO Y JACQUI

Aprende con fotos de nuestros pies, una demostración animada y el conteo paso a paso.

Si estás aprendiendo a hacer el paso básico de salsa por primera vez, cuenta con nosotros: uno, dos, tres, pausa. Esa es la primera mitad del básico. En total, darás seis pasos en ocho tiempos.

Si llevas el rol de guía, avanza con el pie izquierdo en el tiempo 1. Si llevas el rol de seguidor, retrocede con el derecho. Cambia el peso en 1, 2 y 3, haz una pausa en 4, invierte la dirección en 5, 6 y 7 y vuelve a hacer una pausa en 8. Este conteo se llama salsa en uno (On1).

Observa primero la demostración. Después, practica cada tiempo con las fotos de abajo. Las imágenes originales conservan los números del conteo.

Colócate frente a tu pareja con los pies debajo de las caderas y las rodillas relajadas. Para hacer el papel de Waldo, que aparece a la izquierda de cada foto con pantalón de mezclilla, empieza con el peso sobre el pie derecho: así el izquierdo queda libre. Para hacer el papel de Jacqui, a la derecha con tacones, empieza con el peso sobre el pie izquierdo para liberar el derecho.

¿Practicas sin pareja? Elige a uno de los dos y sigue sus pies durante los ocho tiempos. Usa tu propio pie izquierdo o derecho; no intentes copiar la imagen como si fuera un espejo.

La primera vez, lee solo las instrucciones de tu rol. En cada paso, pasa suficiente peso al pie indicado como para poder levantar el otro.

Guía (Waldo): Avanza con el pie izquierdo y deja que el peso pase a ese pie.

Seguidor (Jacqui): Retrocede con el pie derecho. Mantén el izquierdo en su lugar.

Guía (Waldo): Devuelve el peso al pie derecho, que ya está apoyado en el suelo.

Seguidor (Jacqui): Pasa el peso hacia adelante, al pie izquierdo. El derecho queda libre.

Guía (Waldo): Lleva el pie izquierdo hacia atrás, junto al derecho, y apoya el peso sobre el izquierdo.

Seguidor (Jacqui): Lleva el pie derecho hacia adelante, junto al izquierdo, y apoya el peso sobre el derecho.

Tiempo 4 · Pausa. Waldo mantiene el peso en el pie izquierdo y Jacqui en el derecho. Di «cuatro» en voz alta para saber cuándo cambiar de dirección. No añadas otro paso.

Guía (Waldo): Retrocede con el pie derecho y pasa el peso a ese pie.

Seguidor (Jacqui): Avanza con el pie izquierdo y pasa el peso a ese pie.

Guía (Waldo): Pasa el peso hacia adelante, al pie izquierdo. Deja el derecho donde lo apoyaste en el cinco.

Seguidor (Jacqui): Pasa el peso hacia atrás, al pie derecho. El izquierdo queda libre para moverse.

Guía (Waldo): Lleva el pie derecho hacia adelante, junto al izquierdo, y apoya el peso sobre el derecho.

Seguidor (Jacqui): Lleva el pie izquierdo hacia atrás, junto al derecho, y apoya el peso sobre el izquierdo.

Tiempo 8 · Pausa. Waldo mantiene el peso en el pie derecho y Jacqui en el izquierdo. Ahora ambos tienen libre el pie con el que empezarán el siguiente «uno».

Compara las fotos de los tiempos 3 y 7. En ambos momentos los pies vuelven a juntarse, pero el siguiente movimiento depende de cuál sostiene tu peso. Detente en el tres: si haces el rol de guía, deberías poder levantar el pie derecho. Detente en el siete y prueba a levantar el izquierdo. Si haces el rol de seguidor, haz lo contrario.

Puedes hacer la misma comprobación en las fotos 2 y 5, donde los pies están separados. Una posición parecida no significa que el peso esté en el mismo pie.

Primero, di «uno, dos, tres, pausa, cinco, seis, siete, pausa» mientras caminas en tu lugar. Después añade los pasos hacia adelante y hacia atrás. Si te falta espacio en el dos o el seis, acorta el paso que diste en el uno o el cinco. El pie que recibe el peso en el dos y el seis ya está colocado.

¿Quieres practicar con la clase original? Mira Salsa Bootcamp Class 1 con Waldo y Jacqui desde el minuto 22:05. La clase original está en inglés; esta guía te acompaña en español. Pausa cuando juntemos los pies y comprueba dónde está tu peso antes del siguiente tiempo.

Despeja un pequeño espacio y empieza con nuestras clases gratuitas de salsa para principiantes en DancingFlix. En la clase 1, elige los pies de Waldo o los de Jacqui, pausa después del tres y practica la segunda mitad por tu cuenta. Repite esos ocho tiempos tantas veces como necesites.

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Si puedes contar el básico en casa pero te pierdes al bailar con otra persona, ven a practicar con nosotros en Champion Ballroom. En nuestro Salsa Bootcamp de ocho semanas empezamos con estos mismos pasos y después añadimos música, cambios de pareja y vueltas para principiantes. Puedes venir por tu cuenta o con alguien que también quiera aprender.

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Enseñar el primer básico es una habilidad. Atraer nuevos alumnos y darles motivos para volver a clase es otra. Si enseñas baile o estás preparando tu primera clase, conoce la comunidad de coaching de Waldo para instructores.

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Continúa aprendiendo: ¿Qué es la salsa? · 10 pasos básicos de salsa.

Por Waldo y Jacqui Solano. Adaptación en español de nuestra guía original en inglés en SalsaKnox.

Aprende. Practica. Baila. · Waldo y Jacqui